Напишите нам!

Тренер, спортсмен каз. федерации, призер чемпионатов Ольга Бегусова рассказала о преимуществах занятий в паре.

СДЕЛАЙ СЕБЯ ЛУЧШЕ

 

Как известно, если хочешь идти далеко – нужно идти вместе. Сегодня поговорим о плюсах тренировок в паре, то есть о том, почему лучше заниматься одним общим делом вместе.

Почему тренироваться вместе – хорошая идея?

Как именно это следует делать? Какие новые возможности у вас появятся?                                                                                          

Наша новая статья именно об этом!

Самое главное в идее тренироваться вместе – это положительные эмоции. Вполне очевидно, что занятия спортом бывают делом очень непростым, требующим существенных моральных усилий. Если вы занимаетесь не в одиночку, это уже дает дополнительную мотивацию. Вы преодолеваете трудности при помощи других людей в обычной жизни – так делайте то же самое и в спорте! Здоровый образ жизни заключается и в правильном питании. Питание – это 70% результата, и, согласитесь, перейти на правильное питание гораздо проще вместе.

Итак, совместные занятия спортом намного результативнее, интереснее и веселее одиночных. Главное – обоюдное желание, правильная мотивация и позитивный настрой. Без него никуда. Такие занятия, принося организму пользу, помогут также взглянуть друг на друга совершенно по-иному.


@olgabegusova