– Жулдыз, расскажите, что такое фейсфитнес?
– Это новое направление в индустрии красоты. Наша методика направлена на баланс лицевых мышц, удлинение шеи и коррекцию осанки. Основана она на принципах осознанного управления мимикой. Прошла исследования на эффективность и безопасность, одобрена врачами-косметологами, остеопатами и пластическими хирургами!
– Вы тренер по фейсфитнесу? Где получили образование?
– Я тренер по лицевой гимнастике по методике Алены Россошинской «I love facefitness». Окончила Международную академию фейсфитнеса в Москве.
– Что дадут занятия такой «гимнас- тикой»?
– На лице есть 57 мышц, некоторые из них мы учимся расслаблять (это мышцы-депрессоры), а действие других укреплять (мышцы-леваторы). Мы воспринимаем человека в целом, никто не разглядывает морщинки. Но все запоминают выражение лица. Морщины на самом деле – не самое страшное, что портит человека. Фейсфитнес – это больше, чем просто комплекс упражнений. Это философия «экологичного» отношения к себе.
– Можно ли совмещать фейсфитнес с косметологическими процедурами?
– Да, конечно, – после биоревитализации, мезотерапии, плазмолифтинга можно заниматься через несколько дней. После постановки мезонитей – через месяц, после нитей Aptos, Happy lift – через 6–8 месяцев. После инъекций филлеров занимаются через 1–8 месяцев.
– Как вы проводите свои тренинги?
– Есть четыре уровня фейсфитнеса: Базовый, Продвинутый, Вакуумный массаж баночками и Осознанное управление мимикой. Я обучаю девушек упражнениям, которые нужно выполнять каждый день. Фейсфитнес – это инвестиция в себя, один раз и на всю жизнь. Эти знания изменят не только лицо, но и отношение к жизни. Самое главное – женщины становятся счастливее!
@facefitness.zhulduz
+7-705-987-53-02
facefitness@list.ru